CURSO DE ORIGAMI
miércoles 17:30 hs
+info: martin.gauvron@gmail.com
(0261) 15 6 16 54 06 (((BIBLIOTECACENTRO CULTURAL ISRAELITA))) Maipú 230 Ciudad

CLASES DE YOGA 2013

CLASES DE YOGA #postura #relajación #meditación
Martes y Jueves 13:30 a 14:45 hs
+info: martin.gauvron@gmail.com
(0261) 15 6 16 54 06
(((Sala Ana Frank))) Maipú 230 Ciudad

El Yoga resulta altamente benéfico tanto en el aspecto físico como en el psicológico para la personas adultas mayores pues a través de la práctica se podrá prevenir el deterioro o envejecimiento prematuro del aparato locomotor y se mantendrán las espina dorsal y las articulaciones más flexibles y vitales. Las ásanas pueden adaptarse para cada persona en particular  y son aptas para cualquier edad, además no estresan el corazón. Se elimina el estrés al respirar y relajarse, ayuda a combatir entre otras enfermedades la hipertensión, el insomnio y la fatiga crónica. Se mantiene  activo el cuerpo, evitando así el sedentarismo. Actúa sobre el sistema endócrino, haciendo más lento el envejecimiento celular, activa la circulación, elimina efectivamente las toxinas, reduce la pérdida de memoria y mejora el carácter, entre otros beneficios.

ABHYANG-PADA MASAJES CON LOS PIES

ARTMADALA

CLASES DE YOGA 2011

CLASES DE YOGA

cupos limitados